Rehabilitación Artrosis a Domicilio
Tratamiento kinesiológico para artrosis de rodilla, cadera y otras articulaciones. Ejercicios para reducir el dolor y mejorar la función articular.
Rehabilitación de Artrosis: Recuperar la movilidad sin dolor
La artrosis es la enfermedad articular más común en adultos mayores, afectando principalmente rodillas, caderas, manos y columna. La kinesiología es una de las intervenciones con mayor evidencia científica para manejar el dolor y mejorar la función en pacientes con artrosis.
Vivir con artrosis
El dolor articular, la rigidez matutina y la dificultad para realizar actividades cotidianas como caminar, subir escaleras o levantarse de una silla son las quejas más frecuentes. Muchos pacientes limitan su actividad por miedo al dolor, lo que paradójicamente empeora la condición.
El rol de la kinesiología
El ejercicio terapéutico es el tratamiento de primera línea para la artrosis, incluso antes de los medicamentos. El kinesiólogo diseña un programa que incluye fortalecimiento muscular periarticular, ejercicios de rango articular, trabajo de equilibrio y actividad aeróbica de bajo impacto.
Tratamiento a domicilio: la opción ideal
Para un paciente con artrosis de rodilla o cadera, caminar hasta un centro de rehabilitación puede ser precisamente lo que más le duele. El tratamiento domiciliario elimina esta barrera y permite que el paciente se ejercite en un entorno cómodo y seguro.
Resultados esperados
Con un programa de ejercicios constante de 8 a 12 semanas, la mayoría de los pacientes reportan reducción significativa del dolor, mejora en la función articular y mayor facilidad para realizar sus actividades diarias.
Aviso importante: La información proporcionada en esta página tiene fines educativos y no reemplaza la consulta, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Ante cualquier duda sobre su salud, consulte a su médico tratante. Kinefour es un servicio de kinesiología inscrito en la Superintendencia de Salud de Chile.
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Preguntas frecuentes
Al contrario, el ejercicio terapéutico adecuado fortalece los músculos que protegen la articulación, reduce la inflamación y mejora la nutrición del cartílago. La inactividad es peor para la artrosis.
En muchos casos, un buen programa de kinesiología puede mejorar tanto la función que la cirugía se posterga o se vuelve innecesaria. En otros, prepara mejor al paciente para una cirugía exitosa.
Los beneficios se mantienen mientras el paciente continúe con su programa de ejercicios. Recomendamos sesiones de mantenimiento cada 2-4 semanas después de completar el programa intensivo.
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